+31627106682 info@fitbody.nu

Q&A

Questions & Answers

Wat is jullie adres?

Prof. Moserstraat 40A,
6224 BL Maastricht

Wanneer zijn jullie geopend?

Maandag: 10.00 – 16.00 uur
Dinsdag: 10.00 – 16.00 uur
Woensdag: 10.00 – 16.00 uur
Donderdag: 10.00 – 16.00 uur
Vrijdag: 10.00 – 16.00 uur

Zaterdag: 13.00 – 16.00 uur

(Trainingen enkel op afspraak)

Wat is EMS?

EMS staat voor ‘Electric Muscle Stimulation’. Bij EMS wordt er gebruik gemaakt van een elektrische stimulatie door middel van elektroden die impulsen naar de spieren sturen. Zo worden er tot wel 90% van de spieren tegelijkertijd aangesproken. Hierdoor heb je een veel intensievere workout dan een bij een normale workout in een sportschool waarbij je maar tot 40% van de spieren aanspreekt.

Hoe werkt EMS?

Het EMS-trainingspak geeft een lichaamseigen impuls naar 8 spiergroepen waardoor de spieren aanspannen. In principe laat het trainingspak jouw spier voor je aanspannen zoals je dat ook zelf zou doen, maar dan effectiever. EMS doet geen pijn! Je voelt lichte prikkels door je lichaam. Dit wordt eerder als prettig ervaren dan dat mensen er een negatieve associatie mee hebben.

Hoelang duurt een EMS training bij Fitbody?

Een EMS training duurt in totaal 30 minuten. Hiervan zijn 10 minuten gereserveerd voor uitleg/omkleden en je traint 20 minuten.

Kan iedereen een ems training volgen?

Ja, iedereen die ouder is dan 18 jaar kan een EMS training volgen. Ongeacht je fysieke of conditionele gesteldheid. Er gelden echter wel een aantal contra indicaties. Kijk hiervoor onder het kopje ‘Contra indicaties’.

Kan ik een EMS training volgen na de zwangerschap?

Dat kan zeker! Met behulp van EMS trainingen zul je snel weer in vorm komen na je zwangerschap.

Wat heb ik nodig voor een EMS training?

In principe alleen schone sportschoenen, een handdoek en wat te drinken.

Tijdens een EMS training draag je speciaal katoenen ondergoed, deze krijg je bij aanvang van je training. Dit ondergoed kun je ook zelf bij ons aanschaffen en bij elke training meenemen. Mocht je dit willen kopen check dan de prijs onder het kopje ‘Tarieven’.

Wanneer zie ik resultaat?

Na al 12 weken is een goed resultaat zichtbaar. Je kunt hierbij denken aan vermindering van spierpijn en rugpijn, een toename in de spierkracht, verbetering van je conditie, verlaging van je bloeddruk, verbetering in huidbeeld (Cellulite) en verbetering in je welzijnsgevoel.

Hebben jullie speciale kortingen?

Houdt onze Facebook en Instagram pagina in de gaten voor acties!

Krijg ik mijn geld terug als ik een training heb gemist?

Trainingen dienen minimaal 12 uur van te voren geannuleerd te worden indien je niet kunt komen. Annuleer je minder dan 12 uur van te voren dan schrijven we de les af bij je abonnement. Echter zullen we eerst samen met je kijken naar de situatie die zich heeft afgespeeld en kijken we of de training op een later tijdstip alsnog kunnen inplannen. Bij geen afmelding geldt deze uitzondering niet en wordt je training altijd in rekening gebracht.

Welke abonnementen hebben jullie?

Wij werken met abonnement van 3, 6 en 12 maanden. Kijk voor de tarieven onder het kopje ‘Tarieven’. De abonnementen zijn niet maandelijks opzegbaar, mocht je dit wel willen dan brengen wij een meerprijs van €10,- per maand in rekening op je abonnementsprijs.

Hoelang duurt het voordat mijn abonnement wordt stopgezet?

Als je ervoor kiest om een maandelijks opzegbaar abonnement te nemen dan is de opzegtermijn een maand. Deze maand gaat in op het moment van betaling van het abonnement. Bijvoorbeeld: Jouw betaaldatum is 1 maart en je zegt op 10 maart op, dan loopt het abonnement door tot 1 mei.

Work

Bigger.Faster.Stronger

Fitbody

Trainingstijden

 

maandag t/m vrijdag
van 10.00-16.00 uur

Zaterdag
van 13.00 – 16.00 uur

(trainingen alleen op afspraak)